A maratonfutás igazi bakancslistás kihívás, ha nem vagyunk biztosak magunkban, képesek lennénk-e lefutni a 42 kilométert, ez a módszer segít.

Camille Herron szerint nem szabad a mindennapokban órákig terhelni monoton módon a testet, fontosabb a gyakori stresszes élmény.

Ha terepfutás, akkor a kívülállók azt hiszik, hogy az emelkedők a legdurvább szakaszok – pedig a hosszú, meredek, alattomos lejtőkről is lehet mesélni…

Ahogyan a futók a futócipőt, a kerékpárosok a tatyót is tapasztalatgyűjtés után választják ki, hátizsákról hátizsákra jönnek rá, melyik a nekik való.

Az ultrafutónak nagyon tetszett a verseny, de úgy érzi, a kihagyás miatt formája még nem volt az igazi.

Zakopane jól ismert a téli sportok magyar szerelmesei előtt, most újra várja a vendégeket a különleges építmény.

Évről évre annyit változik a világ, hogy egy nem túl régi videó is nosztalgiával tölti el az embert – mint ez egy 1998-as budapesti gördeszkaversenyről.

Pop, rock, netán egy kis rap? A válogatásból minden futó megtalálhatja a kedvére valót.

Kezdésnek heti százötven perc mozgás, remek eredmények, a hetvenhét játékost érintő tesztről dokumentumfilmet is forgattak.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy őrültségek nélkül teljen el… Sokakban buzog ez a szemlélet télen, s meg is találják a módját, hogy kiéljék a veszélyes sportok iránti vonzalmukat.

Ha valaki elkezd konditerembe járni, bizonyára gyorsan szembesül a dilemmával – két szakértő segítségét kértük, hogy tisztábban lássunk.

Hogy mitől mű egy lesiklás, és miért is nem olyan „hatalmas” egy szuper óriás-műlesiklás? A szakágak között bizony könnyű elveszni. Kis segítség azoknak, akik nemcsak űzik, hanem nézik is a síelést.

A lesiklás sem rossz választás, de ilyen szempontból a sífutás még indokoltabb lehet. A lényeg, hogy a zsírraktárakhoz nyúljon a szervezet.

Négy évvel ezelőtt olyan új slágerekről írtunk, amelyek megváltoztathatják a szabadidősportot.

A hét közepén Eplény is bezárt, maradt Mátraszentistván, ahol előszezoni árakkal várják a vendégeket.

Civilben fogorvos, sportolóként pedig elképesztően sikeres ultrafutó – pénteken nagyinterjú az antarktiszi győzővel a Nemzeti Sportban.

A különböző karácsonyi különlegességek kalóriatartalmát és sportolással történő ellensúlyozását gyűjtöttük össze.

A magyarok által is kedvelt nyugat-ukrajnai sícentrum egy részén már lehet síelni, az áramszünetre generátorokkal készülnek.

A kellemesnek ígérkező síelés könnyen horrorba csaphat át, ha nem vigyázunk kellően magunkra.

Este nem szabad kondizni, tíz órakor irány az ágy, reggelire pedig jöhet akár egy steak is, vallja a magyar válogatott védője.