Ismerjék meg alaposabban az izlandi labdarúgó-válogatott talán legveszélyesebb fegyverét.

Aki rendszeresen fut, jól tudja, hogy a megfelelő bemelegítés és nyújtás milyen fontos szerepet játszik abban, hogy sportolás közben és után is jól érezzük magunkat. Nincs ez másként a túrázásnál sem.

Bár az erdőben ritka a tömeg, nem árt, ha a koronavírus-járvány alatt tartunk magunknál olyan maszkot, amelyben sportolni is kényelmesen lehet. Segítünk, milyen szempontokat vegyünk figyelembe.

A 24 órás országos ultrafutó bajnokságon elképesztő teljesítménnyel ért célba Csécsei Zoltán: 277.484 kilométert teljesített a szűk mezőnyben, rengeteget küzdve a tereppel, a sötétséggel és az egyedülléttel.

Sam Dubal, az University of Washington egyetemi adjunktusa eltűnését október 12-én jelentették be, miután nem tért vissza a Mount Rainier Nemzeti Parkban tett kirándulásáról. Családja aláírásokat gyűjt a keresés folytatásáért.

Rob Mullen két hobbiját vegyítette egymással, s túrahátizsákjában festőkészletét is magával vitt, hogy a 272 mérföldes vermonti útja alatt képeket fessen – út közben fél tucatot készített.

A Telekom átdolgozta az Aranycsapat Angliában aratott 6:3-as győzelmének felvételét.

A 26 éves japán bokszedző az év elején érkezett Peruba, hogy megnézze a Machu Picchut. A koronavírus-járvány keresztülhúzta a számításait, de kitartása meghozta az eredményt. Hét hónap után egyedül neki nyíltak ki a kapuk.

A védő reméli, novemberben a válogatottat is segítheti. Dibuszék kihagyhatják a kisvárdai bajnokit.

Az Alföldi és az Országos Kéktúra útvonalán (Belec, Abaliget, Petőrészi-kilátó), valamint a Spartacus-vadászösvényen lévő kilátóhely és a Jenő-kunyhó közötti útszakaszon lódarazsak rajzanak.

Acélidegek szükségesek, hogy a több halálos áldozatot is követelő indiai Kalavantin Durg csúcsát valaki elérje, és épségben le is jöjjön. Ha sikerrel jár, többé nem lesz gondja a magassággal.

A hűvösebb idő beköszöntével gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne váratlanul érjen a rossz idő?

A szeptemberi adatbázisfrisítésen átesett applikáció immár 111 fa- és cserjefajt, illetve fajcsoportot tartalmaz, segítségével könnyen azonosíthatjuk, mivel is állunk szemben.

Az Ausztria Salzkammergut tájegységében található 2054 méter magas Donnerkogel meghódítása emberpróbáló feladat. Az út kizárólag via ferratában és hegymászásban tapasztaltaknak ajánlott.

Október 4-én rendezik a koronavírus-járvány miatt áprilisról elhalasztott 40. Londoni maratonit, amely több szempontból is speciális verseny lesz. A St. James Parkban csak a profik futhatnak, az amatőrök virtuálisan versenyeznek.

Ha az ország legmagasabb pontját szeretnénk kényelmes, de látványos kirándulás keretében meghódítani, körtúránk kiinduló- és végpontjának érdemes Sástót választani.

Minél többet túrázunk, annál nagyobb eséllyel lesz kellemetlen szagú a lábbelink. Az alábbiakban néhány tippet adunk a probléma orvoslására.

Külföldön egyre nagyobb népszerűségnek örvend a speed hiking, a túrázásnak egy olyan verziója, amely nem a kellemes erdei sétára, hanem a minél gyorsabb haladásra helyezi a hangsúlyt.

Egy kiránduláson a társaitól elszakadó angliai férfi négy napot töltött egyedül a vadonban, de jó felszerelésének és higgadtságának köszönhetően komolyabb sérülések nélkül túlélte a kalandot.

A túra GPS-készülékeket ugyan nem helyettesítik a mobilos alkalmazások, de gpx fájlokat tökéletesen olvasnak, meghatározzák pozíciónkat az erdőben, és segítségükkel akár a turistajelek követése nélkül is kirándulhatunk.