Hogyan lehet okosan a futás felé terelgetni a kicsiket, hogy megszeressék a sportot? Erről kérdeztük Muladi-Piros Gabriella korosztályos duatlon-világbajnokot, aki maga is edző és édesanya.

Kolléganőnk a cseh fővárosban járt, és természetes, hogy ott sem hagyhatta el a napi edzését. Érdekesség, kifejezetten szervezett városnézős futásokra is be lehet fizetni.

A hangulatos esti kocogásokat még a hidegebb időben is sokan kedvelik, de azt is érdemes eltervezni, mit teszünk a hazaérkezés után.

Lencse Gábor, a Spar Budapest Maraton harminc kilométeres távjának harmadik helyezettje szintet lépne, és már az október 30-i, frankfurti országos bajnokságra készül.

Családi túrák esetében nem a távolságon, sokkal inkább az élményen van a hangsúly, ezért az alábbiakban olyan kirándulásokat gyűjtöttünk össze, amelyeken kortól függetlenül mindenki remekül érezheti magát.

Bor-Szeifert Adrienn a kutyájának köszönhetően kezdett el futni, azóta mindennapjai részévé és szenvedélyévé vált a futás.

Marosi Bence, a DINPI 25 Trail – Fuss a Börzsönyből a Pilisbe, száraz lábbal a Duna alatt! nevű viadal aranyérmesének a sport és a természet szeretete fontosabb a versenyzésnél.

November másodikáig teljesíthető a jótékonysági kihívás, négy táv közül lehet majd választani.

Bandl Ninetta, a Kis-Balaton Kör 35 kilométeres távjának második helyezettje úgy érzi, mindig van feljebb.

Egyre több cég, munkahely vagy baráti társaság viszi ki a csapatépítést a természetbe, és köti össze túrázással vagy játékokkal, ahogyan a Börzsönyi Hiúzok is szervezik évek óta.

Sashalmi Richárd, a Börzsöny Mountain Bike Trail egyik nyertese a Mátra lábánál él, így minden adva van számára, hogy fel tudjon készülni a hegyi versenyekre.

A hétvégén sportos két nap vár az érdeklődőkre a Balatonnál, ahol újra megrendezik a népszerű Tihany Crosst.

Süveges Lilla nagy szenvedélye a vadvízi evezés és a sárkányhajózás, és vallja, egy jó csapat támogatásával lehet sikereket elérni.

Varga Dániel az úszástól és balettől kezdve a kerékpározáson át sokféle mozgásformát kipróbált, 2020 óta azonban a futásban jeleskedik.

A tízéves Lőrincz Jáde rendszeresen jár futóversenyekre édesapjával, és egyre jobban teljesít. A jó hangulatú eseményeket általában összekötik egy családi kirándulással is.

Serényi János tanácsadó szakpszichológus szerint a testmozgással levezethető a stressz, figyelhetünk testünk jelzéseire, és esetleg más szemszögből is láthatjuk a korábbi problémákat.

Nagy Juli, a Sashegyi Gepárdok 22 éves futója félmaratoni idején szeretne javítani, ehhez iktatta be edzésként az éjszakai versenyt.

Juhászné Erzsébet járt a Magas-Tátrában, az Alpokban és a Dolomitokban, most pedig legemlékezetesebb túraélményeiről mesélt.

Imecs Ádám egy munkalehetőség miatt költözött ki a szomszédos országba, ahol beleszeretett a terepversenyekbe.

Az egyikhez színes dobverőket használnak, a másikat elnyújtott formájú step padon végzik. No, de mi is valójában ez a két mozgásforma?