Rekord: 4 óra 20 percet plankelt az anyuka
Dana Glowacka is úgy kezdte a plankelést, mint sokan mások: az első alkalommal négy percig tartotta ki magát, de majdnem belerokkant a főleg erős törzsizomzatot követelő gyakorlatba. Aztán egyre többet gyakorolt, főleg erősítő edzéseken és jógatréningeken vett részt, és arra lett figyelmes, hogy egyre tovább tudja megtartani magát az alkartámaszos plankben.
Danát a rekordja során a bátyja bátorította, a férfi 24 órát utazott azért, hogy testvére mellett legyen a nagy kihívás során. Olykor zenehallgatással terelte el a figyelmét Dana a kőkemény teljesítményről, ami során az ember egész teste dolgozik. A 48 éves édesanya végül a női rekordot alaposan megjavította, a korábbi csúcsot Maria Kalimera tartotta 3 óra 31 perccel
A férfirekordot a kínai Mao Vej-tong tartja 8 óra 1 perces idővel.
fotó: Facebook
Kipchoge legnagyobb ellenfele az óra lehet Berlinben
A Házasság első látásra szereplői hatalmas titkot árultak el a magánéletükről - videó
A gigamellű modell kétszer is csődbe ment, mégis elképesztő luxusautói vannak
Megalázták Harry herceget: erre is nemet mondtak neki
Niedermüller hallgat a vejével kapcsolatos kínos kérdésekről
"Élettelenül fekszik" - Elhunyt a profi sportoló kisbabája, szívszaggató sorokkal búcsúzik
Soron kívüli üzemanyagár-csökkenésről döntöttek Magyarországon – hétfőtől megint olcsóbb lesz a benzin és a dízel
Folyamatosan meztelenkedik a kebelcsoda bolgár énekesnő
Őrült meglepetések az F1-es Miami Nagydíj sprintidőmérőjén
2. Bundesliga: a HSV nyerte a hamburgi derbit, s elnapolta a St. Pauli feljutását
Jégkorong-vb: Magyarország–Olaszország
Jürgen Klopp: Ez egy bűncselekmény, szeretnék ott lenni, amikor erről döntenek
