NEDELYKOV TAMÁS 2016.03.22 16:54 Frissítve: 2016.03.23 17:54

„Mindennap le kell győznöm a félelmet” – ilyen egyetlen profi snowboardosunk élete

Gyarmati Panka januárban történelmi sikert ért el azzal, hogy első magyarként világkupát nyert havas sportágban. A 23 éves snowboardos hosszú évek kemény munkájának eredményeként jutott el arra a pontra, hogy most már merészebb célokat is kitűzhet maga elé. Imádja, amit csinál, de nap mint nap le kell győznie a félelmet ahhoz, hogy megmutathassa az embereknek, mire képes.

 

A háttérben láthatóhoz hasonló ugratókkal gyakran meg kell küzdeni snowboardban (Fotó: Gyarmati Panka)
SZAKÁGAK

– ALPIN: itt a sebesség a legfontosabb, párokban, egymás ellen versenyeznek a riderek. Óriás-műlesiklásban és szlalomban mérik össze tudásukat. A kvalifikáció után egyenes kieséses rendszerben zajlik a küzdelem.

–  FREESTYLE: itt a deszka rugalmasabb és a bakancs is puhább. Három válfaját különböztetjük meg.
A slopestyle a legösszetettebb versenyszám, amelyben az ugratókkal és korlátokkal, valamint egyéb mesterséges elemekkel tarkított pályán mutatnak be különféle trükköket: szaltókat, forgásokat és csúszásokat. A versenyzőket összbenyomás alapján hattagú zsűri pontozza, a választott trükkök nehézsége, változatossága, a pálya kihasználása, valamint a kreativitás és a stílus alapján. 2014 óta olimpiai sportág.
Big air: egy nagy ugrást mutatnak be a versenyzők, itt láthatjuk a legnehezebb trükköket. A 2018-as olimpián már ott lesz a műsorban a szlalom rovására.
Félcső: általában öt-hat trükk fér bele a menetbe, a zsűri összbenyomást pontoz.

Gyarmati Panka slopestyle-ban és big air-ben versenyez. Az olimpiai kvalifikációnál a megelőző másfél év FIS által szervezett világkupákon elért eredményeit nézik. A nemzetek rangsora alapján az első 30 lehet ott a játékokon, de egy országból legfeljebb négyen.

– SNOWBOARD CROSS: a döntött kanyarokat és ugratókat tartalmazó pályán, négyes vagy hatos futamokban harcolnak a versenyzők a továbbjutásért.

– FREERIDE: kiépítetlen, többnyire szűzhavas lejtőkön extrémebb változataiban szakadékokkal tűzdelt hegyoldalakon való lesiklást jelent.

KÉSŐI KEZDÉS, KORÁN JÖTT SIKEREK

„Egész életemben sportoltam, apu mindent ehhez kötött. Ha rossz jegyet hoztam a suliból – ami azért ritkán fordult elő –, akkor nem mehettem el edzésre – mondta a kezdetekről Gyarmati Panka a Nemzeti Sport Online-nak. – Sok mindent kipróbáltam, de az elején a téli sportok csak annyiban voltak jelen az életemben, hogy a család mindig kiment egy hétre Ausztriába síelni. Én is síeléssel indítottam, majd amikor apu snowboardra váltott, követtem. Katával, a nővéremmel sokáig együtt versenyeztünk.”

Bár viszonylag későn, tizenkét éves korában találta meg a snowboardot, hamar jöttek a sikerek. Első versenyén rögtön különdíjat kapott, itthon többszörös magyar bajnoknak vallhatja magát, a juniorok között nyert Európa-bajokságot és világbajnokságot is – mindkettőt 2011-ben.

„Tizenhat éves voltam, amikor a fejlődésem érdekében Ausztriába költöztem, innentől vált komollyá a történet. A fiúkkal edzettem, akik mindig egy fokkal előttem jártak, de legalább megvolt a húzóerő. Meglátszódott, hogy én később kezdtem, a többiek jobb alappal rendelkeztek.”

A tanulást sem hanyagolta el, a schladmingi síakadémia elvégzése mellett itthon is leérettségizett. Egyetlen magyar profi versenyzőként kénytelen volt másokhoz csapódni („Kívülálló vagyok mindenhol…”), ráadásul itthon nincsenek meg a téli sportok űzéséhez szükséges adottságok.

„Reálisan látom a helyzetemet, mindig lesznek nálam jobbak, de azért még van hová fejlődnöm. Fontos lenne, hogy elkerüljenek a sérülések, ez az előző szezonban nem jött össze, körülbelül egy hetet tudtam a havon lenni.”

Imádja a snowboardot (Fotó: Gyarmati Panka)

AKI SZERETI A FÉLELMET

PÉLDAKÉPEK
 

„Stílus szempontjából a norvég Stale Sandbech a példaképem, míg személyiségben egy amerikai srác, Ryan Stassel, aki megmaradt szerénynek, pedig közben nagyon jó abban, amit csinál. A lányok közül Kjersti Buaast és Chanelle Sladicst kedvelem.”

„Követem Hosszú Katinka pályafutását, olvastam a könyvét is. Ugyanazokat élte át a nagy siker előtt, amiket én, ez lendületet ad.”

A snowboard látványos, de nem veszélytelen sportág, és Gyarmatinak is kijutott a jóból az évek során. A legfájdalmasabb sérülése egy kartörés volt, míg a leghosszabb kihagyással a keresztszalag-szakadás járt, ennek a hatását máig érzi.

„Mivel sok sérülésem volt, már egyáltalán nem tud visszavetni. Nem is szabad sokat rajta rágódni, hanem amilyen hamar csak lehet, újra oda kell állni. Előfordult, hogy csigolyatöréssel még folytatni akartam egy versenyt.”

A nehézségeket hallva bizonyára sokakban felvetődhet, mégis miért csinálja, miért kockáztatja nap mint nap a testi épségét a lejtőkön.

„Az adrenalint élvezem a legjobban a snowboardban. Lehet, hogy az adott helyzetben nem mindig gondolom így, de azt hiszem, szeretek félni. Márpedig mindennap le kell győznöm a félelmet! Ezenkívül szeretem megmutatni az embereknek, hogy mire vagyok képes. Anya mindig mondja, hogy bajban leszek, ha abbahagyom, mert kell, hogy találjak valami mást, ami ugyanezt az érzést meg tudja adni” – adta meg a magyarázatot Gyarmati.

„A levegőben már nem gondolkozik azon az ember, hogy milyen magasan van. Svédországban egy tizenöt méteres lyuk volt az ugrató és az érkezés között. Mentálisan fel kell tudni dolgozni, hogy ne a veszéllyel foglalkozzam. Ha egyszer elindulok, nem lehet megállni, ugrani kell.”

Coloradóban találta meg az új bázist (Fotó: Gyarmati Panka)

IRÁNY AMERIKA!

 TÖBB NAGY SZERVEZET

A Nemzetközi Síszövetség (FIS) szervezi a világkupákat és az olimpiát, valamint kétévente a világbajnokságot. Snowboard terén is egyre inkább fejlődik, egyre jobb bírókat alkalmaz a versenyeken, és a versenynaptár terén is tart egyeztetést a másik nagy szervezettel.

A 2002-ben alakult Snowboard Világszövetséghez (WSF) tartoznak a klasszikus versenyek, valamint négyévente maga is megrendezi a saját világbajnokságát.

Magyar Snowboardszövetség: A snowboard hazai egyesületeit tömörítő szervezetet 1993-ban alapították, célja a versenysport koordinálása és a snowboardsport népszerűsítése a legszélesebb körökben. Az MSBSZ nagyjából 20 millió forintos költségvetésből működik, ennek jelentős részét az egyetlen profi versenyző, Gyarmati Panka támogatására fordítja.

Hat évig Ausztriában élt, majd tavaly ősszel költözött ki Coloradóba, ahol a Kirk’s Campben folytatta a felkészülést.

„Amikor nem volt Európában hó, korábban is kimentem az Egyesült Államokba, de tartósan ebben a szezonban költöztem ki készülni. Miután az osztrákokkal megszakadt a kapcsolat, akkor jött az amerikai lehetőség. A volt edzőm ismerte Ian Kirköt, aki a programot irányítja, és egyszer összefutottam vele Ausztriában. Ekkor beszéltünk először a közös munkáról, majd rá pár hétre már utaztam is Coloradóba.”

A jelentősebb versenyekre ketten mennek az edzőjével, szemben a nagyobb válogatottakkal, ahol komplett stáb kíséri a ridereket. Gyarmati szerint a stílusa az erőssége, inkább kisebb trükköket mutat be, de azokat hibátlanul és szépen kivitelezve. Ezt általában a pontozók is értékelni szokták.

„A kedvenc trükköm a switch backside száznyolcvan, amikor rossz lábról indulva egy félfordulatot hajtok végre a jó lábamra. Háttal érkezek meg, nem látok semmit, így még nagyobb az adrenalin. Sok olyan trükk van, amit versenyen nem veszek elő, mert nem tudom még annyira biztosan. Nagyon szeretném megtanulni a back rodeót, amely egy csavart hátraszaltót jelent. A lányok általában félfordulattal hajtják végre, én egy egésszel tervezem.”

A magyar versenyző is szeretne nagyobb ugrásokat és forgásokat bemutatni, de szezon közben szinte képtelenség új trükköket megtanulni. Az idény pedig elég hosszú, sokszor csak júliusban van lehetőség pihenni.

„Amikor nincsen verseny, általában négy órát a hegyen gyakorolok, két órát az edzőteremben töltök. Utóbbi is háromezer-hatszáz méteres magasságon van… Nyáron crossfit edzést végzek, és különböző egyensúlyjavító feladatokat csinálok. A hét napból haton edzek, vasárnap próbálok pihenni, mert nekem is szükségem van a regenerációra.”

Első magyarként vehetett részt a Burton US Openen (Fotó: Gyarmati Panka)

MEGJÖTT AZ ÁTTÖRÉS

A sok munkának az idén látványosan meglett az eredménye, januárban megnyerte a Mammoth Mountainen rendezett világkupát, majd – szintén első magyarként – meghívták a Burton US Openre, amely a sportág egyik legrangosabb versenye. A világranglista első tíz helyezettje indulhat rajta, valamint hatan szabadkártyát kapnak, Gyarmati az utóbbiak közé tartozott. Nem tudott hibátlan teljesítményt nyújtani, így a 14. helyen zárt.

„Teljesen váratlanul jött a vk-siker, főleg a hosszú sérülésem után. Fél évig nem voltam havon, teljesen új volt minden, az edző, az amerikai bázis. Nagy áttörést jelentett, főleg, hogy a sok interjú miatt otthon is többen megismerték a snowboardot. De mivel kint voltam, kevésbé éreztem a felhajtást. Amikor anno megnyertem a junior világbajnokságot, teljes káosz volt.”

A győztes futam

„A US Open azért volt csalódás, mert az edzés nagyon jól ment. Nem gondoltam, hogy egy lábujjsérülés ennyire visszavet. Az történt, hogy túl nagyot szálltam az ugratón, és maga a bakancs ütött meg, alig bírtam lábra állni. A verseny napján az adrenalin miatt nem éreztem, de pont az első korláton elestem. Nem koncentráltam eléggé, utána meg izgultam. Az edzőm is mondta, hogy akár hatodik is lehettem volna…”

Az edzésen még jól ment

Gyarmati Panka US Open

The Burton US Open didn't go as I planned. The whole week was pretty tough for me as my back was hurt and I hurt my foot,too. The last practise before the contest went really well,but I couldn't make my run in the comp. I was way too nervous, I've never really been at such a big event. But I had a lot of fun and it was a really good experience! I'm sorry to disappoint all of you, I was really happy about all the messages!Here is a video of one of my training runs. I hope,next time I will be more lucky:)/Sajnos a Burton US Open nem ugy sikerult,ahogy szerettem volna. Par hete megserult a hatam, az edzesen pedig a labam. Tegnap alig tudtam raallni, de az adrenalinnak koszonhetoen reggel mar sokkal jobb volt. Az edzesen sikerult tobbszor is megcsinalni a versenykorom,azonban elesben mar nem. Nagyon izgultam,ez lehetett a baj. Legjobban azt sajnalom,hogy csalodast okoztam,annyian szurkoltatok. Ez nagyon jol esett! Remelem legkozelebb jobban ossze tudom magam szedni fejben! Addig is itt egy video az edzesrol:)Kirk's Camp

Posted by Gyarmati Panka on Friday, March 4, 2016

 
 

 

ÚJRATERVEZÉS

NEM AZ OLIMPIA ÁLL AZ ELSŐ HELYEN

X Games: az amerikai ESPN csatorna által szervezett eseményt az extrém sportok olimpiájának is szokás nevezni. Sok snowboardos inkább az X Games megnyeréséről, és nem az olimpiáról álmodozik. Minden évben megtartják, csak meghívásos alapon lehet rajta részt venni, a világ legjobb versenyzői küzdenek meg egymással. Jelentős pénzdíjazással jár. Kiemelt versenyek még a US Open (minden év márciusában tartják), a Laax Open (Svájc) és az Air & Style sorozat (a helyszínek: Innsbruck, Peking és Los Angeles).

Ezzel együtt Gyarmati sikeres szezont tudhat maga mögött, összesítésben a hatodik helyen zárta a szakági világkupát, amely után talán merészebb célokat is kitűzhet maga elé.

„Most újra kell gondolnom sok mindent. A szezon előtt úgy voltam vele, hogy jó lenne világkupán dobogón lenni, az első helyem után talán magasabbra lehet helyezni a lécet. A X Games persze még mindig nagy álom, de egyre nehezebb bekerülni, legutóbb már csak hat lány volt ott. A téli olimpia kicsit mumus nekem, miután legutóbb is éppen lemaradtam róla. Otthon mindenki az olimpiát nézi, pedig nem egyszerű oda sem eljutni. A mostani eredményeim alapján jó esélyem lenne rá, de nem akarom elbízni magamat.”

Ugyan sokat utazik, mégis keveset lát a világból, a hegyek pedig mindenhol ugyanolyanok. Mivel tizenhat éves kora óta folyamatosan távol él Magyarországtól, gyorsan változik nála az otthon fogalma, most éppen Coloradót tekinti annak.

„Én ezt szoktam meg, nekem az a különleges, aki egyetemre jár, majd este találkozik a barátaival – mondta Gyarmati, aki a snowboarddal már nem számol hosszú távon, ezért a sport utáni életére is gondolnia kell. – Legfeljebb a követező olimpiáig tervezek, ez tűnik reálisnak. Utána gyógytornász szeretnék lenni, de ahhoz tartósan otthon kellene élnem.”

Most néhány napot Magyarországon tölt, így személyesen vehette át a Magyar Olimpiai Bizottság Nők Sportjáért-különdíját. A hétvégén ismét visszarepül az Egyesült Államokba, ahol tovább folytatja az edzéseket. Az idei eredményeit látva joggal bízhatunk a hasonlóan eredményes folytatásban.


Már a snowboard utáni életre is gondol (Fotó: Red Bull)
MI MICSODA? TRÜKKÖK MINDEN  MENNYISÉGBEN

Slopestyle-ban megkülönböztetünk korláton/boxokon, illetve ugratókon beadott trükköket. A boksz is csúszó elem, mint a korlát, csak szélesebb sokkal a felülete.

A korláton többnyire csúsztatni lehet a deszkát. Fel lehet rá ugrani egyenesen, de akár forogva is, és a leugrás is hasonlóan történhet. Ha egyenesen, korláttal párhuzamosan ugranak rá fel, akkor csak a csúszás neve hangzik el, pl. "50-50" (fifty-fifty) vagy "boardslide". Ha forgás is van a fel- és leugrásnál, akkor a forgás fokszámával toldjuk meg a trükk nevét, pl. „270 on – boardslide – 270 off”.

Korláton alaptrükknek számít a „50-50” (fifty-fifty), amikor a versenyző párhuzamosan teszi fel a deszkát a korlátra és úgy csúszik végig rajta. A deszka teljes hosszában felfekszik a korlátra. Ezzel szemben a „boardslide” esetében a snowboardos merőlegesen teszi fel a deszkáját a korlátra, amely nagyjából a két láb közé, középre esik, és így csúszik végig rajta.

Ugrások: lehetnek egyenes (forgás nélküli) ugrások, ezeket „air”-nek nevezzük. Iránytól függően „frontside air” vagy „backside air”. Aztán vannak a sima, függőleges tengely mentén történő, ún. flatspin forgások. A lépték 180 fok: 180, 360, 540, 720, 900, 1080, 1260, 1440, 1620, 1800. A női mezőnyben 1080 a teteje, ami ugye három teljes fordulat. E fölé csak a fiúk mennek.

A flatspineken túl jönnek a különféle szaltók: szimpla, dupla vagy tripla. A szaltókat flatspinnel kombinálva kapjuk az ún. „cork” trükköket, amikor nem egyenes tengely mentén forog a versenyző, hanem egy függőleges és egy vízszintes tengely mentén egyszerre, dugóhúzószerűen. Ezek a legnehezebbek.

Az elnevezések ismeretéhez alapvetően tudni kell a snowboardos alapállását (regular vagy goofy). Regular alapállásnál a bal láb van elöl, goofynál a jobb. Ha a versenyző az alapállásával ellentétesen, a „gyengébb” lábával elől csúszik, az mindig nehezebb. Ezt

„switch”-nek hívjuk, így a bemutatott trükk nevébe is bekerül a switch kifejezés. Fontos továbbá, hogy előre vagy hátrafelé indítja a versenyző a forgást. Ettől lesz a trükk „frontside” vagy „backside”. A switch frontside trükköket „Cab”-nek nevezzük.

A snowboardosok ugrás közben mindig megfogják valahol a deszkát, ettől lesz szép stílusos a trükk. A fogást angolul „grab”-nek hívjuk. Számos fajtájuk ismert, ezek részletezésére most nem térnék ki. Fontos viszont, hogy a végrehajtott grab is mindig belekerül a bemutatott trükk nevébe.

NÉHÁNY KONKRÉT UGRÓ TRÜKK
Method: Ez minden snowboardos számára olyan, mint az ujjlenyomat. Nincs két egyforma, ez árulkodik legjobban a rider stílusáról. Egyenes ugrás, amely közben a snowboardos behajlítja a térdeit, ezzel háta mögé felemeli a deszkát, majd az elöl lévő kezével megfogja a hátsó élt, és közben felsőtestével homorít.
Hátraszaltó/Backflip: Gyarmati Panka védjegyévé vált, ez minden menetében helyet kap. Egyetlen szaltó, hátrafelé forogva, homorított felsőtesttel, közben a deszkát fogva.
Rodeo 540: a snowboardos elugrás után a menetiránnyal párhuzamos tengely mentén csinál egy hátraszaltót, majd hozzátesz egy 180 fokos flatspin forgást.
Cab 1080: három fordulatos flatspin ugrás, switch frontside irányban forgatva.
Backside duplakork 1080: hátrafelé indított három fordulatos ugrás, amely során két szaltószerű mozdulatot is bemutat a snowboardos. Gyakorlatilag két szaltó és egy flatspin keveréke. Duplakork/double cork trükköt a női mezőnyben ismereteim szerint eddig mindössze egyetlen lány tudott bemutatni, a brit Katie Ormerod (GBR).
Frontside triplakork 1440: Ez már egyértelműen a fiúk vadászterülete, közülük is az élvonalbeli versenyzőké. Csak kellően nagy ugratóról lehet beadni. A nagyobb versenyek döntőjében e nélkül már nem nagyon rúg labdába az ember.

Backside kvad kork 1800: Igazi kuriózum. Ez egy négyes csavart szaltó. Jelenleg itt a határ a férfi mezőnyben. A trükk a 16 éves norvég Markus Kleveland nevéhez fűződik, aki tavaly novemberben mutatta be. Rajta kívül még ketten, a kanadai Maxence Parrot és a brit Billy Morgan ugrott kvad korkot, tavaly tavasszal. A trükköket mindannyian egyetlen egyszer hajtották végre, versenyen kívül, filmre véve.

A cikk elkészültéhez köszönjük Pintér László, a Magyar Snowboard Szövetség kommunikációs vezetőjének segítségét. 

 

A Nemzeti Sport digitális formában - az e-újságért kattintson ide!

2016.03.22 12:05:58

Téli sportok NEDELYKOV TAMÁS

A januárban történelmi győzelmet arató Gyarmati Panka már merészebb célokat is kitűzhet maga elé.

2016.01.27 13:21:16

Téli sportok RÁCZ PÉTER

Ravasz osztrákok tettek keresztbe a magyar versenyzőnek.

2016.01.22 10:38:51

Téli sportok nemzetisport.hu

Gyarmati Panka nem csak overallban és a hódeszkán mutat jól!

2015.10.27 09:13:43

Téli sportok nemzetisport.hu

2015.10.27 09:41:45

Téli sportok nemzetisport.hu