Rafael Nadal nemcsak fantasztikus fizikai adottságainak köszönheti, hogy évek óta a teniszvilág elitjébe tartozik, hanem kemény edzésmunkájának és szigorú étrendjének is.

A csirkemell a sportolók és a diétázók kedvence, s nem csupán azért, mert sok fehérjét tartalmaz, ami elengedhetetlen az izomépítéshez. A csirkemellből gyorsan lehet finomat készíteni.

Afrika legmagasabb hegycsúcsa nem kizárólag a profi mászókat vonzza. Különböző ügyek érdekében sportolók, színészek, előadóművészek is szerettek volna feljutni 5895 méter magasba, többek között Abramovicsnak sem sikerült.

Profi versenyzőknél különösen fontos a szervezet megfelelő fehérjepótlása, mégsem esznek valamennyien húst hússal. Íme néhányan, akik a vegán vagy vegetáriánus étrend mellett döntöttek.

Az ébredést követő étkezés fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Töltsd fel szervezeted egész délelőttre energiával, s kezdd a napot zabkásával, amely számtalan módon elkészíthető.

Korábban bemutattuk, hogyan edzett Brad Pitt a Harcosok klubja című film forgatására, most megnézhetitek Alicia Vikander férfiakat megszégyenítő felkészülését a népszerű kalandfilmre.

A Forma-1-es autóversenyzők állandóan harcban állnak a kilóikkal. Az ausztrál pilóta lemondott a szénhidrátról, és a ketogén étrend szerint étkezve remekül érzi magát.

Az ötszörös Aranylabdás Cristiano Ronaldo gyerekek millióinak példaképe, de talán kevesen látják, a Real Madrid portugál sztárja mi mindent tesz meg, hogy a pályán tökéletes teljesítményt nyújtson.

Best of Mourinho: feliratozott videoválogatás a portugál szakember legemlékezetesebb nyilatkozataiból, kirohanásaiból.

A Honvéd elleni tizenegyesgóljával már ötödik idénybeli találatát jegyezte Tököli Attila, a Paksnak azonban mégsem sikerült legyőznie a meccs jelentős részében kiábrándító teljesítményt nyújtó, helyzetekig alig-alig jutó Honvédot.

Mivel Déri Csabának, a városmajoriak edzőjének egyetlen minőségi centercseréje sem volt, a hajrában kiütközött a PVSK palánk alatti fölénye.