A FourFourTwo aggódva figyeli a hatalmas farkaskutyát, ami egy méregzöld ipari épületet védelmez. A délutáni napfényben többemeletes házak magasodnak fölénk, a környéken néhány melegítős srác köröz biciklivel. Greater Manchester megyében százával állnak az ehhez hasonló kihalt, szemetes épületek a munkásnegyedekben, belépve azonban úgy érezzük, mintha egy másik dimenzióba csöppentünk volna.
Beljebb lépve húzódzkodókorlátok, fekvenyomópadok, súlyok, fagerendák, ügyességi létrák és gátfutóakadályok tárulnak elénk. Egy bokszbábu a sarokban várja a következő ellenfelét.
Az FFT az EliteLabben jár. Ez a hely Mick Clegg második otthona. Ő volt a felelős Ronaldo fizikumáért a Manchester Unitednél töltött hat éve alatt.
Clegg 2000 és 2011 között tizenegy évet dolgozott erőnléti edzőként a csapatnál, most viszont heti hat napon keresztül napi tizenöt órát tevékenykedik egy különleges projekt keretében az edzőtermében.
Ismerje meg a szakember módszereit az FFT terjedelmes összeállításából!
A teljes cikket elolvashatja a FourFouTwo oldalán, ide kattintva!
Videón, ahogy sorra kilövik az oroszok az amerikai tankokat
Háborús üzenetet küldött Oroszország Amerikának
Borzasztó légikatasztrófa - 75 ember halt meg
Máris újabb éttermet nyit a McDonald’s – nyáron már várja a vendégeket
Őrült tavaszi szerelem: 3 csillagjegyre most igazi boldogság vár
Elborzadt Bayer Zsolt: Micsoda világ, micsoda társadalom az, amelyik így néz ki, s ahol ilyen zombik tengetik nyomorult életüket?
G.w.M hatalmas titkot árult el születendő kisfiáról
Valóban tilos füvet nyírni hétvégén? Itt az igazság!
Videó: Tokmacot beállása után 15 perccel azonnali piros lappal kiállították
Szoboszlai Dominik „bűncselekményt” követett el?
Pénteki sportműsor: ZTE–Puskás Akadémia; pályán a Real Madrid
