Munkatársunktól 2020.03.30 17:58 Frissítve: 2020.03.30 18:23

Csupasport: otthoni edzőtábor a Himalája helyett

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek arról, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Suhajda Szilárd hegymászó a Himalájába ugyan nem mehet, de az otthoni edzésprogramot szigorúan veszi.

 

Suhajda Szilárd expedíciós hegymászó, a 8611 méter magas K2 első magyar megmászója alig pár héttel ezelőtt még önfeledten rótta a Pilis tavaszodó ösvényeit, majd egyik pillanatról a másikra minden a feje tetejére állt. Azóta Nepál is bejelentette, hogy a tavaszi mászószezon elmarad a Himalájában, így társával, Klein Dáviddal nem mehetnek a 8463 méteres Makalura. 

„Az elmúlt hónapok terepfutásait teljes mértékben visszavettem – írja Szilárd a Csupasport sorozatában. – A termi edzéseket úgyszintén, ami persze könnyebben ment, bízva abban, hogy több edzésórát csoportosíthatok át a szabadba. Most mégis úgy érzem, muszáj szigorúan itthon szinten tartani magam, és csak nagyon korlátozott számban kimozdulni egyetlen futásra és egyetlen kerékpározásra a héten. Sőt, idővel alighanem ezeket is el kell engedni – valljuk be, ez lenne a leghelyesebb!” 

Az otthoni módszereiről szóló teljes cikket elolvashatják a Csupasport oldalon, ahol bemutatjuk a kosárlabdázóból lett futóedzőt, Baranyi Zsuzsannát és újra átnézzük, milyen sportolási lehetőségek maradtak a járvány idején.

2020.06.02 23:21:08

Egyéb egyéni S. T. J.

A Nemzeti Sport szerdai számából ajánljuk.

2020.06.02 08:40:15

Egyéb egyéni JOCHA KÁROLY

A 80 éves nemzetközi sakknagymester, Csom István kilenc sakkolimpiát is felölelő karrierjéről beszélt.

2020.05.21 15:16:55

Egyéb egyéni nemzetisport.hu

A legnépszerűbb események kapcsán is újra van miért drukkolni a sportok szerelmeseinek! (x)

2020.05.27 18:04:19

Egyéb egyéni N. PÁL JÓZSEF

ALAPVONAL. Faragó Tamás lénye, megjelenése, lázadást, nonkonformitást is sugalló intelligenciája ama hazugságra telepített kor félelem nélkül való tagadása volt. Meg a magyar vízilabda örök jelképe.