Csupasport: otthoni edzőtábor a Himalája helyett

Vágólapra másolva!
2020.03.30. 17:58
Címkék
Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek arról, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Suhajda Szilárd hegymászó a Himalájába ugyan nem mehet, de az otthoni edzésprogramot szigorúan veszi.

Suhajda Szilárd expedíciós hegymászó, a 8611 méter magas K2 első magyar megmászója alig pár héttel ezelőtt még önfeledten rótta a Pilis tavaszodó ösvényeit, majd egyik pillanatról a másikra minden a feje tetejére állt. Azóta Nepál is bejelentette, hogy a tavaszi mászószezon elmarad a Himalájában, így társával, Klein Dáviddal nem mehetnek a 8463 méteres Makalura.

„Az elmúlt hónapok terepfutásait teljes mértékben visszavettem – írja Szilárd a Csupasport sorozatában. – A termi edzéseket úgyszintén, ami persze könnyebben ment, bízva abban, hogy több edzésórát csoportosíthatok át a szabadba. Most mégis úgy érzem, muszáj szigorúan itthon szinten tartani magam, és csak nagyon korlátozott számban kimozdulni egyetlen futásra és egyetlen kerékpározásra a héten. Sőt, idővel alighanem ezeket is el kell engedni – valljuk be, ez lenne a leghelyesebb!”

Az otthoni módszereiről szóló teljes cikket elolvashatják a Csupasport oldalon, ahol bemutatjuk a kosárlabdázóból lett futóedzőt,Baranyi Zsuzsannátés újra átnézzük,milyen sportolási lehetőségekmaradtak a járvány idején.

Legfrissebb hírek

157 ezren vettek részt a BSI szabadidősport-eseményein; kész a 2026-os naptár

Csupasport
2026.01.04. 13:27

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Csupasport
2025.12.26. 09:09

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Csupasport
2025.12.25. 14:32

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Csupasport
2025.12.24. 15:06

Turisztikai vetélkedő gyerekeknek – fókuszban az Alföldi Kéktúra

Csupasport
2025.12.22. 17:55

Itt van a téli szünet – mindenkit várnak a jégpályák

Csupasport
2025.12.21. 17:14

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

Csupasport
2025.12.20. 15:42

El Salvadorban még inkább megtanulta, hogy tisztelni kell az óceánt

Csupasport
2025.12.19. 13:07
Ezek is érdekelhetik