nemzetisport.hu 2020.09.27 07:57 Frissítve: 2020.09.27 08:58

Csupasport: fitvideókat készít 81 évesen időseknek

Diana Moran, a BBC egykori sztárja szívén viseli az idősek egészségét. Az egykor Zöld Istennőnek elnevezett fitneszoktató több olyan videót is közreadott, amelyet 65 év felettieknek ajánl.

 

Diana Moran 1983-tól milliókat mozgatott meg a BBC reggeli műsorában, a tévétornában. Az egykori modell olyan népszerű lett, hogy a testhezálló zöld tornaruhája miatt nemes egyszerűséggel csak Zöld Istennőnek nevezték. Bár ma már 81 éves, most is nagyon aktív, igazi szuperfitt nagymama, aki mindennap tornázik és rendszeresen ad ki torna-DVD-ket is, hogy idős társait mozgásra ösztönözze, különösen most, a járvány idején.

A fitneszoktató szerint hetente legalább öt alkalommal 30 percet ajánlott mozogni az idősebb korosztálynak is. Ha tornázni nem szeretnek, akkor kertészkedéssel vagy tánccal is aktivizálhatják magukat.

Hogy mit mondott a Zöld Istennő, megtudhatja a csupasport.hu weboldalon.

2020.10.23 23:41:45

Egyéb egyéni THOMAS BACH

ALAPVONAL. A sportolók a kiválóság, a szolidaritás és a béke értékeit képviselik. Ezt a befogadást és a kölcsönös tiszteletet azáltal is kimutatják, hogy politikailag semlegesek a játéktéren és az ünnepségek során.

2020.10.21 10:27:17

Egyéb egyéni MOHAY GÁBOR

„Egyik szakmai csúcsomnak a veszprémi kézilabdázó Éles József visszatérését tartom."

2020.10.19 22:04:08

Egyéb egyéni L. P. I.

2020.10.19 19:08:23

Egyéb egyéni MALONYAI PÉTER

ALAPVONAL. Felmérésekben, elriasztó adatok közzétételében, győzködésben nem volt, nincs hiány Klebelsberg Kunó óta napjainkig, ám mintha ezzel a legtöbbször le is tudnánk a legendás kultuszminiszter által kirótt feladatot.

2020.10.16 20:23:23

Egyéb egyéni THURY GÁBOR

„Úgy harcolt, mintha tényleg ez az egyetlen és utolsó alkalma lenne a siker eléréséhez.”