Csupasport: edzés hatvan év felett – mit és hogyan?

Azt már régen megénekelték, hogy „Nem csak a húszéveseké a világ”, azt azonban, hogy időskorban is aktív maradhat az ember, az utóbbi években kezdték el az emberekbe sulykolni.

A Csupasporton egy csokorban elolvashatók a legfontosabb tippek, mire figyeljünk, ha hatvanéves kor felett is mozogni, sportolni szeretnénk, Zalai Miklós fitneszedző pedig mondott néhány hasznos ötletet, mit csináljunk, ha hatvanéves kor felett kezdjük el a mozgást.

Oldalunkon ezen kívül olvashatnak egy interjút Szász Norbert fotóssal, aki a hazai futóversenyek nagy részén dolgozik, az Ultrabalaton egyik alapítója és a Futóarcok című kiadványunkba is bekerült.

A Csupasporton egy csokorban elolvashatók a legfontosabb tippek, mire figyeljünk, ha hatvanéves kor felett is mozogni, sportolni szeretnénk, Zalai Miklós fitneszedző pedig mondott néhány hasznos ötletet, mit csináljunk, ha hatvanéves kor felett kezdjük el a mozgást.

Oldalunkon ezen kívül olvashatnak egy interjút Szász Norbert fotóssal, aki a hazai futóversenyek nagy részén dolgozik, az Ultrabalaton egyik alapítója és a Futóarcok című kiadványunkba is bekerült.