Ajánló: a nagy fehérjedilemma – szedjük vagy ne?

A Csupasport Somogyi Kovács-Anita jogi szakokleveles sportdietetikust és Schreiber Norbert személyi edzőt kérte fel, hogy segítsen eligazodni ebben a témakörben. Csupasport Somogyi Kovács-Anita jogi szakokleveles sportdietetikust és Schreiber Norbert személyi edzőt kérte fel, hogy segítsen eligazodni ebben a témakörben.

„Amatőr sportolóknak, akik hetente háromszor negyven-ötven percet sportolnak, és mindennap legalább két alkalommal esznek állati eredetű élelmiszereket, például tejet, húst, halat vagy tojást, nagy valószínűséggel nincs szükségük fehérjekiegészítésre” – mondta Somogyi Kovács-Anita a Csupasportnak, ahol írtunk arról is, hogy újra összeáll a Dolph Lundgren-Jean-Claude Van Damme páros. Legalábbis „kicsiben”: a két egykori legendás akcióhős ugyan nem forgat újabb közös filmet, de lányaik már együtt edzenek.