Csupasport: Szeretném, ha a funkcionális fitnesz pár év múlva alapsportág lenne – Török Gábor

Mi az a funkcionális fitnesz, és miért ez a neve?

A funkcionális fitnesz egy edzésmódszer és -rendszer, amely magába foglal olyan tradicionális olimpiai sportágakat, mint a súlyemelés, az atlétika, a szertorna, az evezés, a kerékpározás vagy az úszás – mondta a Csupasportnak Török Gábor, a Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetség elnöke. Leginkább a CrossFithez hasonlítható, de míg az egy márkanév, a funkcionális fitnesz maga a sportág, amelynek 2016-ban alapították meg a nemzetközi szövetségét azzal a céllal, hogy olimpiai sportággá váljon. Ha párhuzamot keresnék, akkor modern kori öttusának nevezném, amelyben hat teszt van.

Mi ez a hat teszt?

Egy állóképességi, egy erő-, egy saját testsúlyos, egy vegyes, egy ügyességi és egy teljesítményteszt.

Kinek jó a funkcionális fitnesz?

Ez a sportág a fiataltól egészen az idős korig űzhető, megtalálják benne a számításukat a versenysportolók mellett azok is, akik csak rekreációs céllal mozognak. A tagszervezetek és az egyesületek egyben edzőtermeket is kínálnak, így aki szeretné kipróbálni magát, az interneten keresztül bárhol találhat magának hivatalos termet, ahol szakképzett edzők dolgoznak.

A teljes interjú a csupasport.hu-n olvasható.