A legjobb szénhidrátforrások edzéshez és versenyekhez
Csupasport
2023.04.15. 14:09
Ha nem akarsz túl sok időt a reggelire szánni, tökéletes napindító lehet ez a palacsinta, amely nem tartalmaz lisztet és hozzáadott cukrot sem. Akkor is fogyaszthatod ezt a finomságot, ha a paleodiéta híve vagy.
Hozzávalók:
2 db banán
3 db tojás
1/4 tk fahéj
kókuszzsír
Elkészítés:
A banánt meghámozzuk, karikára vágjuk, a tojásokat felütjük. Az összes hozzávalót egy turmixgépbe tesszük és összemixeljük. Egy serpenyőt felmelegítünk, megkenjük kókuszzsírral. Egy merőkanálnyi banános masszát beleteszünk (egy serpenyőben 3 kisebb palacsinta elfér), és mindkét oldalát megsütjük. Gyümölccsel tálaljuk.
Legfrissebb hírek
Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a banánról
Csupasport
2022.10.07. 09:46
6 szénhidrát a jobb állóképességért
Csupasport
2020.12.23. 17:18
6 szénhidrát a jobb állóképességért
Csupasport
2020.08.08. 09:05
Döbbenet a gyümölcsök kalóriatartalma
Csupasport
2019.07.05. 18:27
Vegán gyümölcsös fagyi
Csupasport
2019.06.23. 08:39
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Mindenki Eva Longoria melleit nézte, nem takarta semmivel - fotók
nemzetisport.hu
Elhibázott büntető a kupadöntőn, mesternégyes és egy megfejtés mit hozott édesapjától Varga Barnabás
borsonline.hu
„Itt maradtam 25 ezer forinttal” – egyre nagyobb a botrány Nótár Mary körül
mandiner.hu
Hont András elárulta, mi a különbség Bohár Dániel és Puzsér Róbert között
ripost.hu
Rettentően nehéz IQ-teszt, ami a személyiségedre is magyarázatot ad
hirtv.hu
A kórházból üzent Robert Fico + videó
nemzetisport.hu
A Juventus öt pontban indokolta Allegri menesztését
origo.hu
Feleségét lehallgatta, új barátnőjét megalázta, egy másik nővel erőszakoskodott, viszont photoshoppal manipulálja képeit: a kétarcú Magyar Péter
nemzetisport.hu
Férfi vízi ob I: az FTC került előnybe a döntőben
nemzetisport.hu
Bajnokok Ligája: Courtois védi a Real Madrid kapuját a döntőben
nemzetisport.hu
Címlapsztori: a dobogó a tét az NB I-ben, a kupaarany után a bajnoki ezüstért indul harcba a Paks
nemzetisport.hu