HIRDETÉS
nemzetisport.hu 2018.12.21 18:18 Frissítve: 2018.12.21 18:18

Csupasport: komfortos futás – Lőrincz Olivér téli tippjei

Noha masszívan a télben járunk már, egy pillanatra sem kell elfelejtenünk a futást. A Csupasport Lőrincz Olivérrel, Spartathlon-győztesek edzőjének segítségével foglalta össze, mire figyeljünk a hidegben.

 

A futás az futás: legyen meleg nyár, kellemes tavasz, esős ősz vagy éppen havas tél, akkor is ugyanarról beszélünk. Persze ne rohanjunk ki a lakásból rövidnadrágban és pólóban a mínuszokba, de ha néhány alapvető dologra odafigyelünk, akkor télen is minden gond nélkül futhatunk.

És ezt nem mi mondjuk, hanem Lőrincz Olivér, a Plandurance Edzettségfejlesztő Műhely szakvezetője, aki – több remek ultrafutó mellett – a Spartathlon-győztes Lubics Szilvia, Nagy Katalin és Maráz Zsuzsanna trénere is. A Csupasport a szakember segítségével gyűjtötte össze a hasznos téli tudnivalókat.

És ha már itt a karácsony, az oldalon tanácsokat adunk azoknak, akik olyan embernek szeretnének ajándékot venni, aki imádja a túrázást.

2019.01.13 15:57:02

Atlétika VINCZE SZABOLCS

Vezetésével a magyar kalapácsvetés fellegvára a nyolcvanas évek óta nevelt ki világklasszis dobóatlétákat.

2019.01.05 17:51:16

Atlétika nemzetisport.hu

Márciusban fedett pályás Eb, ősszel világbajnokság, júliusban Gyulai Memorial.

2018.12.09 22:53:00

Atlétika CSINTA SAMU

ALAPVONAL. Az atlétika örök és felülmúlhatatlan, a természetes mozgásokkal kapcsolatos gyermeki álmaink legvalószínűbbnek tetsző megtestesítője.

2018.12.06 11:41:04

Atlétika VINCZE SZABOLCS (Monte-Carlo)

„Atlétáink öt éven át semmi másra sem fognak készülni, csak arra, hogy ott lehessenek.”

2018.12.04 23:47:33

Atlétika L. PAP ISTVÁN

NS-VÉLEMÉNY. A vizes vb óta tudjuk, hogy a makett sem feltétlenül kevés.