nemzetisport.hu 2019.05.25 18:57 Frissítve: 2019.05.25 18:58

Elképesztő! Több mint 4 óráig plankelt a 48 éves édesanya – KÉPEK

Az utóbbi időben a testépítést, alakformálást kedvelők körében egyre népszerűbbé vált a planking, amely tulajdonképpen az alkarokon és a lábujjhegyeken való támaszkodást és a vízszintes pozíció megtartását jelenti. Most egy kanadai jógaoktató hihetetlennek tűnő világrekordot állított fel.

 

A 48 éves édesanya, Dana Glowacka a hölgyek előző, 3 óra 31 perces rekordját csaknem 50 perccel szárnyalta túl: 4 óráig és 20 percig tartotta a pozíciót. A felkészülésben nem más segítette, mint a férfiak között egyedülálló csúcsot tartó George Hood, aki 10 óra 10 perces rekorddal büszkélkedhet.

The challenging part of long sets plank practice is not just #determination #motivation #willpower #resilience ... The most surprising challenge to keep it up with plank on is.... You tell me ...with 8 days to go! #imreadytogo #gotthesmile #innerfireinme #thanksformakingmestronger #countdown #8daystogo #feelingready #ihaveitinme #meandmymat #practicepracticepractice #plankgirl #yogaeveryday #loveyoga

172 Likes, 15 Comments - Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) on Instagram: "The challenging part of long sets plank practice is not just #determination #motivation #willpower..."


 

I'm so grateful. Truly, if you put the whole of you in what you believe, you gonna make it! Thank you @hood4663 @forrestfolen @_coachjoesoto @stanleys24 #worldrecord @napervilleillinois @hotelarista #worldevents #georgehood #worldrecordholder #worldrecordplank #plank #plankstrong #strongwomen #mtlblognews #ctvnews #montrealfitness #strongcorestrongbody #coreworkouts #coreexercises #bodyweightworkout #yogapose #bodymindconnection #iam #ifeel #isee #poweryogacanada #strongyogi #plankgirl #doyogabehappy #feelstrong #feelhealthy #beliveinyourself

1,914 Likes, 96 Comments - Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) on Instagram: "I'm so grateful. Truly, if you put the whole of you in what you believe, you gonna make it! Thank..."


My brother surprised me with a literally 24 hours trip to just support me and push the button of starting and ending line of the new world record set for the Longest Abdominal Plank of 4hrs, 20min. Here he is...my brother, standing strong by my side like an Angel. #worldrecordevent #worldrecord #naperville #hotelarista #brothersister #mybrotherandme #support #worldrecordholder #plank #plankstrong #forearmplank #mindset #breathe #iam #ifeel #isee #ican #believeinyourself #youcandothis #plankgirl #doyoga #loveyoga #bodymindconnection #poweryogacanada #fitnessmontreal #yogamontreal

729 Likes, 21 Comments - Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) on Instagram: "My brother surprised me with a literally 24 hours trip to just support me and push the button of..."

NowThis on Twitter

This athlete just broke the record for longest plank by a woman, holding the position for 4 hours and 20 minutes https://t.co/MtvdtRDkeG



 

2019.05.27 14:14:13

Sportszelep nemzetisport.hu

Osztatlan sikert aratott a merész fénykép a kommentelők között.

2019.05.25 18:01:59

Sportszelep nemzetisport.hu

A 3 óra 31 perces eddigi csúcsot csaknem 50 perccel lépte túl Dana Glowacka.

2019.05.14 10:58:32

Sportszelep nemzetisport.hu

A játékosok az öltözőben megszabadultak ruháiktól, s így sorakoztak fel a bajnoki trófea mögött.

2019.05.07 10:27:56

Sportszelep nemzetisport.hu

A búfelejtésre egy 33 millió forintos Mercedest vásárolt magának Kyle Walker.

2019.05.03 15:36:18

Sportszelep nemzetisport.hu

Izzik a levegő az Inter játékosa és felesége körül – szó szerint és átvitt értelemben is.