nemzetisport.hu 2020.02.18 15:09 Frissítve: 2020.02.18 15:09

Csupasport: ártalmatlannak tűnő túra rejtett veszélyekkel

A hótalpas túrázás az egyenletes tempó miatt megfelelő erőnléti edzésnek számít, emellett a kellemes téli környezetben magunk mögött hagyhatjuk a mindennapok stresszét. Vagyis testileg és lelkileg is feltöltődhetünk. Viszont nem árt vigyázni, mert veszélyesebb tud lenni más sportoknál.

A csupasport.hu a Kronen Zeitung cikkét szemlézi, az osztrák lap pedig arra figyelmeztetett, hogy akik szív- és érrendszeri problémákkal küszködnek, ne hűbelebalázs módjára vágjanak neki egy ilyen túrának, mert kitehetik magukat a hirtelen szívmegállás kockázatának (is)! Különösen a harmincöt év feletti férfiak lehetnek veszélyben.

„A hótalpas túrázás alapvetően egy egészséges és élményekkel teli testmozgás – nyilatkozta Wernder Brunhuber. Senkit sem szeretnék lebeszélni arról, hogy kipróbálja. Aki azonban nem sportol rendszeresen heti két-három órát, ne higgye, hogy a lemaradását a hegyen ellensúlyozni tudja.”

A témával foglalkozó cikk ide kattintva olvasható a csupasport.hu oldalon.

2020.04.03 22:55:50

Egyéb egyéni BALLAI ATTILA

ALAPVONAL. Ismerjük el, mit kaptunk még a szovjet sporttól: egy terepet, ahol különösebb tét nélkül lehettünk ellenzékiek.

2020.04.02 11:47:20

Egyéb egyéni MAROSI GERGELY

Az olimpiai falut és az All Star-mérkőzéseket is a nagy krízisnek köszönhetjük • Elképesztő ötkarikás kalandok és egy rejtői balhé magyar legendákkal.

2020.04.02 21:40:23

Egyéb egyéni DEÁK ZSIGMOND

ALAPVONAL. Elképzeltem hasonló jelenetet egy üresen tátongó stadion, teszem azt a Puskás Aréna előtt egy szintén idős futball-legendával, a gyengélkedő Mészöly Kálmánnal, esetleg a riói Maracana előtt Pelével.

2020.03.31 22:56:16

Egyéb egyéni CSINTA SAMU

ALAPVONAL. Megfelelő szakmai támogatással az erőállapotot szinten tartani hivatott gyakorlatok többsége is háziasítható, hiszen lépcső szinte mindenütt van, miként gumikötél rögzítésére alkalmas gerenda, kampó vagy ajtókeret is.

2020.03.31 22:52:42

Egyéb egyéni MALONYAI PÉTER

NS-VÉLEMÉNY. Rácáfolt mindenfajta lebecsülésre, ez sem éppen kis tett.