Ajánló: futás mellett jógával az olimpiai kvótáért

Hirdetés

„Nagyon jól éreztem magam a Nemzeti Futóversenyen, tetszett a pálya, a kétkörös lebonyolítás miatt gyakran láttam az apukámat és a nővéremet szurkolni, igaz, az utolsó két kilométerre utolértük a mezőny végét, ott egy kicsit kerülgetni kellett a többieket” – mondta Virág-Erdélyi Zsófia a Csupasportnak.

Az olimpiai kvótáért harcoló maratoni futó a két gyermek mellett jógaoktatói tanfolyamra jár, pedig eleinte nem szerette ezt a mozgásfajtát, mert a futás mellett úgy érezte, mintha semmit sem csinálna. Aztán alaposabban utánaolvasott, és rájött, a jóga sokat tud segíteni abban, hogy higgyen magában.

A Csupasporton ezen kívül profi edzőtől kaphatnak tanácsot azok, akik még kezdő futók, vagy akik szívesen csatlakoznának ötszáz kilométeres kihívásunkhoz.