HIRDETÉS
HIRDETÉS
nemzetisport.hu 2018.09.06 20:20 Frissítve: 2018.09.06 20:23

Ajánló: Így juss el kocogástól a maratoniig!

A futást nem lehet siettetni. Az első tíz kilométerig még könnyű eljutni, de a hosszabb távok teljesítéséhez hosszú hetek, hónapok, évek gyakorlása szükséges.

HIRDETÉS

 

„Manapság ott tartunk, hogy öt másodperc alatt megvehetsz bármit, amire szükséged van, a futással viszont más a helyzet. Néhány hét alatt nem lehet nagyon fejlődni, idő kell a szervezetnek is, hogy reagáljon a terhelésre” – állítja Lőrincz Olivér, a Fuss te is akadémia vezetőedzője. Hogy konkrétan mire gondol, hogyan érdemes felépíteni edzéseinket? A részletek a csupasport.hu cikkében olvashatók.

A szabadidős oldalon emellett összegyűjtöttünk néhány érdekességet a vasárnap megrendezésre kerülő 33. Wizz Air Budapest félmaratonról, illetve minden érdeklődő számára közelebb hozzuk az ejtőernyőzés alapjait. Tériszony nem számít!

Érdemes továbbá áttekinteni lapozgatható e-magazinunkat is, amelybe augusztus legizgalmasabb cikkeit gyűjtöttük össze.

HIRDETÉS
HIRDETÉS
2018.09.11 12:52:40

Atlétika LIPICZKY ÁGNES

„Tudom, hogy sok hibával élem az életem, de, mondjuk, egyben biztos vagyok: sosem amfetaminoztam.”

2018.08.12 10:31:19

Atlétika VINCZE SZABOLCS

Hét év után tért vissza Magyarországra a világklasszis amerikai hármasugró.

2018.08.12 00:12:52

Atlétika VINCZE SZABOLCS

NS–VÉLEMÉNY. Van a kontinens-viadalon egy stabil döntősünk az egyik legnehezebb versenyszámban.

2018.08.08 16:27:44

Atlétika VINCZE SZABOLCS (BERLIN)

Újdonsült Eb-érmesünknél nem áll meg az élet, máris azon morfondírozik, mit kellett volna másképp csinálnia.

2018.08.07 23:36:51

Atlétika MIHÁLYI ANDRÁS

NS-VÉLEMÉNY. Azt gondolom, messze még a vége.

HIRDETÉS
HIRDETÉS