HIRDETÉS
nemzetisport.hu 2018.09.06 20:20 Frissítve: 2018.09.06 20:23

Ajánló: Így juss el kocogástól a maratoniig!

A futást nem lehet siettetni. Az első tíz kilométerig még könnyű eljutni, de a hosszabb távok teljesítéséhez hosszú hetek, hónapok, évek gyakorlása szükséges.

 

„Manapság ott tartunk, hogy öt másodperc alatt megvehetsz bármit, amire szükséged van, a futással viszont más a helyzet. Néhány hét alatt nem lehet nagyon fejlődni, idő kell a szervezetnek is, hogy reagáljon a terhelésre” – állítja Lőrincz Olivér, a Fuss te is akadémia vezetőedzője. Hogy konkrétan mire gondol, hogyan érdemes felépíteni edzéseinket? A részletek a csupasport.hu cikkében olvashatók.

A szabadidős oldalon emellett összegyűjtöttünk néhány érdekességet a vasárnap megrendezésre kerülő 33. Wizz Air Budapest félmaratonról, illetve minden érdeklődő számára közelebb hozzuk az ejtőernyőzés alapjait. Tériszony nem számít!

Érdemes továbbá áttekinteni lapozgatható e-magazinunkat is, amelybe augusztus legizgalmasabb cikkeit gyűjtöttük össze.

2019.01.13 15:57:02

Atlétika VINCZE SZABOLCS

Vezetésével a magyar kalapácsvetés fellegvára a nyolcvanas évek óta nevelt ki világklasszis dobóatlétákat.

2019.01.05 17:51:16

Atlétika nemzetisport.hu

Márciusban fedett pályás Eb, ősszel világbajnokság, júliusban Gyulai Memorial.

2018.12.09 22:53:00

Atlétika CSINTA SAMU

ALAPVONAL. Az atlétika örök és felülmúlhatatlan, a természetes mozgásokkal kapcsolatos gyermeki álmaink legvalószínűbbnek tetsző megtestesítője.

2018.12.06 11:41:04

Atlétika VINCZE SZABOLCS (Monte-Carlo)

„Atlétáink öt éven át semmi másra sem fognak készülni, csak arra, hogy ott lehessenek.”

2018.12.04 23:47:33

Atlétika L. PAP ISTVÁN

NS-VÉLEMÉNY. A vizes vb óta tudjuk, hogy a makett sem feltétlenül kevés.