HIRDETÉS
HIRDETÉS
Itt van Amerika
nemzetisport.hu 2018.08.28 16:16 Frissítve: 2018.08.28 16:35

Ajánló: az „örök fiatalság” titkai Tom Bradytől

Sok sportoló követ valamilyen speciális étrendet, de nem fedi fel a titkát. Az NFL-t 40 évesen is uraló Tom Brady élete és étkezése azonban nyitott könyv.

HIRDETÉS
Tom Bradyt felesége, Gisele Bündchen vette rá a diétára (Fotó: AFP)

Az NFL-ben szereplő New England Patriots sztárfocistája és szupermodell felesége, Gisele Bündchen szigorú étrenden él, hogy megőrizzék fittségüket.

A sztárpár 80/20 étrendet követ, vagyis ételeik 80 százalékát lúgos ételek, a maradék 20-at pedig savasak teszik ki. Amikor az ember elfogyasztja az ételt, akkor az savas vagy lúgos hatást fejt ki a szervezet pH-jára. A savas ételek növelhetik a betegségek kockázatát.

Brady filozófiája, hogy a testet megfelelő módon kell táplálni ahhoz, hogy a pályán csúcsteljesítményt nyújtson és minimalizálja a sérülés- és gyulladásveszélyt.

Tiltólista, étrend és diétás tanácsok a csupasport.hu cikkében.

A szabadidősport-oldalon olvashatnak még a Spartathlon görög legendájáról, Janisz Kuroszról is.

HIRDETÉS
HIRDETÉS
2018.09.03 17:30:40

Amerikai sportok BORBÉLY LÁSZLÓ

KEZDÉS: 2.20. A címvédő a Falconsszal csap össze • Bajnokesélyesek, sötét lovak, szezontippek!

2018.08.23 12:04:45

Amerikai sportok nemzetisport.hu

Bartolo Colón az utolsó aktív játékos, aki még szerepelt a 2004-ben Washingtonba költöző és Nationals névre váltó Montreal Exposban.

2018.08.21 23:49:29

Amerikai sportok S. TÓTH JÁNOS

ALAPVONAL. Los Angelesnél nincs ideálisabb helyszín arra, hogy a becsvágyó LeBron az öltözőből szép lassan átköltözzön egy vállalati íróasztal mögé.

2018.08.02 09:56:09

Amerikai sportok nemzetisport.hu

Gyerekkorában pocsolyavizet kellett innia, iskola helyett a földeken dolgozott, végül mégis szupersztár lett.

2018.08.02 11:02:05

Amerikai sportok nemzetisport.hu

Temérdek aktív vagy korábbi amerikai sportoló mutatta meg tehetségét a mozivásznon.

HIRDETÉS
HIRDETÉS