HIRDETÉS
HIRDETÉS
Itt van Amerika
nemzetisport.hu 2018.08.28 16:16 Frissítve: 2018.08.28 16:35

Ajánló: az „örök fiatalság” titkai Tom Bradytől

Sok sportoló követ valamilyen speciális étrendet, de nem fedi fel a titkát. Az NFL-t 40 évesen is uraló Tom Brady élete és étkezése azonban nyitott könyv.

HIRDETÉS
Tom Bradyt felesége, Gisele Bündchen vette rá a diétára (Fotó: AFP)

Az NFL-ben szereplő New England Patriots sztárfocistája és szupermodell felesége, Gisele Bündchen szigorú étrenden él, hogy megőrizzék fittségüket.

A sztárpár 80/20 étrendet követ, vagyis ételeik 80 százalékát lúgos ételek, a maradék 20-at pedig savasak teszik ki. Amikor az ember elfogyasztja az ételt, akkor az savas vagy lúgos hatást fejt ki a szervezet pH-jára. A savas ételek növelhetik a betegségek kockázatát.

Brady filozófiája, hogy a testet megfelelő módon kell táplálni ahhoz, hogy a pályán csúcsteljesítményt nyújtson és minimalizálja a sérülés- és gyulladásveszélyt.

Tiltólista, étrend és diétás tanácsok a csupasport.hu cikkében.

A szabadidősport-oldalon olvashatnak még a Spartathlon görög legendájáról, Janisz Kuroszról is.

HIRDETÉS
HIRDETÉS
2018.11.18 09:44:07

Amerikai sportok HEGEDŰS RÓBERT, GOBODICS TAMÁS (KEZDO5.HU)

A Dallas megverte a Warriorst, magára talált a Houston, kikapott a Lakers és a Celtics.

2018.11.17 09:05:45

Amerikai sportok GOBODICS TAMÁS (KEZDO5.HU)

Óriási fordulatok után nyert a Milwaukee, Davis extrájával hozta a kötelezőt a Pelicans.

2018.11.16 08:30:06

Amerikai sportok GOBODICS TAMÁS (KEZDO5.HU)

A Clippers a Spurst is legyőzte • 45 pontos sikert aratott a Nuggets a Hawks ellen.

2018.11.15 09:25:58

Amerikai sportok HEGEDŰS RÓBERT, GOBODICS TAMÁS (KEZDO5.HU)

James 44-et dobott a Portland ellen • Simán kikapott a Spurs • Jimmy Butler vereséggel debütált.

2018.11.14 08:23:56

Amerikai sportok GOBODICS TAMÁS (KEZDO5.HU)

A belső feszültség és Green hiánya ellenére nyert a Golden State az Atlanta ellen.

HIRDETÉS
HIRDETÉS